【烤腰子的营养价值】烤腰子是一种常见的烧烤食品，其口感独特，深受部分人群喜爱。从营养角度来看，它含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，但也存在较高的脂肪和胆固醇含量。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约15克 |
| 脂肪 | 约10克 |
| 碳水化合物 | 约2克 |
| 维生素A | 约100μg |
| 维生素B12 | 约3.5μg |
| 铁 | 约2.5mg |
| 胆固醇 | 约300mg |
烤腰子虽富含营养，但建议适量食用，尤其注意控制摄入量，避免因高胆固醇引发健康问题。合理搭配蔬菜与粗粮，有助于平衡饮食结构。
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