【感冒发烧吃什么食物】感冒发烧时，身体需要更多营养来恢复，同时应避免加重肠胃负担。以下是一些适合食用的食物和注意事项：
| 推荐食物 | 作用与好处 |
| 粥类（如白粥、小米粥） | 易消化，补充水分和能量 |
| 清汤（如蔬菜汤） | 补充维生素，缓解喉咙不适 |
| 鸡蛋羹 | 蛋白质丰富，易吸收 |
| 水果（如苹果、梨） | 补充维生素C，增强免疫力 |
| 温开水 | 保持体内水分，帮助退烧 |
注意事项：
避免油腻、辛辣、生冷食物，减少消化负担。发烧期间应多休息，合理饮食有助于加快康复。
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问 感冒发烧吃什么食物
2025-10-16 08:00:33
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答推荐答案
2025-10-16 08:00:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
