【肠镜后多久可以运动】总结：
肠镜检查后，身体需要一定时间恢复。一般建议在检查后24至48小时内避免剧烈运动，以减少不适或并发症风险。具体恢复时间因人而异，需根据医生建议和个人感受调整。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 检查类型 | 肠镜（含麻醉或无麻醉） |
| 建议休息时间 | 24-48小时 |
| 可进行运动 | 轻度活动（如散步） |
| 避免运动 | 剧烈运动、负重、高强度锻炼 |
| 注意事项 | 根据医生建议和自身状况调整 |
提示： 若有腹痛、出血等异常情况，应立即就医并暂停运动。
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