【小叶苦丁茶的功效和作用是什么】小叶苦丁茶是一种天然植物饮品，具有多种健康功效。它富含多种营养成分，常被用于日常保健和养生。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 降脂减肥 | 可促进新陈代谢，帮助控制体重 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化物质，延缓衰老 |
| 提神醒脑 | 适量饮用可提神、增强专注力 |
| 促进消化 | 帮助改善肠胃功能，缓解消化不良 |
总体来说，小叶苦丁茶是一种安全且有益健康的饮品，适合日常饮用。但需注意适量，避免空腹饮用或过量摄入。
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