【铁观音功效与作用是什么】铁观音是传统名茶，不仅味道醇厚，还具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 帮助分解脂肪，缓解油腻，改善肠胃功能。 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，可提神、增强专注力。 |
| 降低血脂 | 有助于调节胆固醇水平，预防心血管疾病。 |
| 清热降火 | 适合夏季饮用，缓解上火症状。 |
| 增强免疫力 | 含多种微量元素，提升身体抵抗力。 |
综上所述，铁观音不仅是一种美味饮品，还对身体健康有多方面益处。适量饮用，能帮助改善日常饮食习惯和身体状态。
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