【铁观音的功效与作用是什么】铁观音是一种半发酵茶，具有独特的香气和丰富的营养价值。它不仅口感醇厚，还对人体有多方面的健康益处。
总结：
铁观音有助于提神醒脑、促进消化、抗氧化、降脂减肥、增强免疫力等。其功效主要来源于茶多酚、咖啡碱、氨基酸等成分。
| 功效与作用 | 说明 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡碱，帮助提高专注力 |
| 促进消化 | 帮助分解脂肪，缓解油腻感 |
| 抗氧化 | 茶多酚可清除自由基，延缓衰老 |
| 降脂减肥 | 有助于降低血脂，控制体重 |
| 增强免疫力 | 富含多种微量元素和维生素 |
适量饮用铁观音，对身体有益，但不宜过量或空腹饮用。
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