【粉刺白头怎么祛除】粉刺和白头是常见的皮肤问题，多因毛孔堵塞、油脂分泌过多或清洁不当引起。以下是一些有效的祛除方法：
| 方法 | 说明 |
| 温和清洁 | 每天早晚用温和洁面产品，避免过度清洁刺激皮肤 |
| 使用水杨酸 | 含水杨酸的护肤品可软化角质，疏通毛孔 |
| 定期去角质 | 每周1-2次去角质，帮助清除老废角质 |
| 局部护理 | 使用含有维A酸或果酸的产品，改善粉刺 |
| 饮食调整 | 少吃油腻、甜食，多喝水，保持肠道通畅 |
| 不用手挤 | 避免用手挤压，防止感染和留疤 |
注意：皮肤敏感者应先做局部测试，必要时咨询皮肤科医生。
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