【抗O高吃什么可以降得快】抗O高通常与链球菌感染有关，常见于咽喉炎、扁桃体炎等疾病。饮食调理有助于缓解症状，但不能替代药物治疗。以下是一些有助于降低抗O的饮食建议：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 富含维生素C的食物 | 增强免疫力 | 柑橘、猕猴桃、西红柿等 |
| 清热解毒食物 | 缓解炎症 | 芦笋、绿豆、冬瓜等 |
| 高蛋白食物 | 促进恢复 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐等 |
| 温和易消化食物 | 减轻身体负担 | 粥、面条、蒸蔬菜等 |
注意：抗O高需结合医生指导进行治疗，饮食仅为辅助手段。避免辛辣刺激食物，保持良好作息，有助于加快康复。
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