【龟苓膏粉的热量】龟苓膏粉是一种传统的中式甜品，主要由龟板、土茯苓等中药材制成，口感清润，常用于夏季消暑。其热量相对较低，适合注重饮食健康的人群。
根据营养成分分析，每100克龟苓膏粉的热量约为50-70大卡，主要来源于少量的糖分和微量蛋白质。由于其制作过程中通常不添加过多油脂，因此热量较为清淡。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 50-70 kcal |
| 蛋白质 | 1-2 g |
| 碳水化合物 | 10-15 g |
| 脂肪 | 0.5-1 g |
| 纤维 | 2-3 g |
总体来看，龟苓膏粉热量适中，适量食用不会对身体造成负担。但因其含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。
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