【腰一挺直腰中间就疼怎么回事】总结：
当腰部挺直时出现中间疼痛，可能与多种因素有关，如肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰肌劳损或姿势不当等。建议结合具体症状和生活习惯判断，并及时就医。
| 原因 | 症状表现 | 建议 |
| 腰肌劳损 | 活动时疼痛，休息后缓解 | 适当休息，热敷 |
| 腰椎间盘突出 | 疼痛放射至腿部，久坐加重 | 避免久坐，必要时就医 |
| 脊柱结构问题 | 挺直时刺痛，弯腰缓解 | 做核磁检查 |
| 姿势不良 | 长时间站立或坐姿不正 | 调整姿势，加强锻炼 |
注意：若疼痛持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。
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