【小腿抽筋是什么原因引起的】小腿抽筋是一种常见的现象，通常表现为肌肉突然收缩、疼痛，持续几秒到几分钟。以下是导致小腿抽筋的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 缺乏电解质 | 如钾、钙、镁不足，影响肌肉正常功能 |
| 运动过度 | 长时间运动或剧烈锻炼后易引发抽筋 |
| 肌肉疲劳 | 长期站立或久坐后，肌肉容易痉挛 |
| 脱水 | 体内水分不足，影响肌肉代谢 |
| 神经系统问题 | 如坐骨神经受压或椎间盘突出等 |
| 药物副作用 | 某些药物可能导致肌肉痉挛 |
建议平时注意补充水分和电解质，适当拉伸肌肉，避免过度劳累。如频繁抽筋，应及时就医检查。
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