【无花果热量高吗?】无花果是一种营养丰富的水果，但其热量并不算特别高。适量食用对健康有益，但也不宜过量。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约68千卡 |
| 碳水化合物 | 约18克 |
| 膳食纤维 | 约2.9克 |
| 蛋白质 | 约0.8克 |
| 脂肪 | 约0.3克 |
无花果含糖量较高，因此糖尿病患者需注意控制摄入量。此外，它富含钾、钙和维生素C，有助于促进消化和增强免疫力。总体来看，无花果的热量属于中等水平，适合日常适量食用。
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问 无花果热量高吗?
2025-10-16 04:28:45
问题描述：
无花果热量高吗?，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-16 04:28:45
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