【蜂蜜柠檬茶的功效与作用】蜂蜜柠檬茶是一种常见的饮品，结合了蜂蜜的甜润与柠檬的清新，不仅口感好，还具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 清热解毒 | 具有清热效果，适合上火时饮用 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于抗氧化，改善皮肤状态 |
| 缓解喉咙不适 | 蜂蜜和柠檬都有润喉作用，缓解咽喉痛 |
适量饮用蜂蜜柠檬茶对身体有益，但不宜过量，尤其糖尿病患者需注意蜂蜜摄入量。建议每天饮用1-2杯为宜。
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