【蜂蜜柠檬茶的功效和作用】蜂蜜柠檬茶是一种常见的饮品，结合了蜂蜜的甜润与柠檬的清新，不仅口感好，还具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 抗氧化 | 蜂蜜和柠檬都含有抗氧化成分，帮助抵抗自由基 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，有助于食物消化 |
| 美容养颜 | 维生素C和抗氧化物质有助于改善皮肤状态 |
| 缓解喉咙不适 | 温热的蜂蜜柠檬茶可舒缓喉咙，减轻不适 |
适量饮用蜂蜜柠檬茶对身体有益，但注意不要空腹饮用，以免刺激肠胃。同时，糖尿病患者应控制蜂蜜摄入量。
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