【香叶的功效与作用】香叶，又称月桂叶，是常见的香料之一，广泛用于烹饪和传统医学中。它不仅为食物增添香气，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗炎作用 | 含有抗氧化成分，有助于减轻炎症反应。 |
| 促进消化 | 可刺激胃液分泌，帮助消化食物。 |
| 改善血液循环 | 有助于增强血液流动，缓解疲劳。 |
| 香味提鲜 | 增强菜肴风味，常用于炖煮、烤制等料理中。 |
| 抗菌作用 | 对部分细菌有一定抑制效果，可辅助预防感染。 |
香叶在日常饮食中应用广泛，适量使用不仅能提升口感，还能带来一定的健康益处。但需注意，过量食用可能引起不适，建议根据个人体质合理使用。
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