【龙井茶的功效与作用有哪些】龙井茶是中国十大名茶之一，不仅口感清香，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 含有茶多酚，有助于清除体内热毒 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化物质，延缓衰老 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，可提神、增强专注力 |
| 降脂减肥 | 促进脂肪代谢，辅助控制体重 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和微量元素，提升身体抵抗力 |
| 保护心血管 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环 |
龙井茶适合日常饮用，尤其在夏季饮用更为适宜。但应注意适量，避免空腹饮用或过量摄入咖啡因。
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