【乌鸡汤的营养价值与功效有哪些】乌鸡汤是一种营养丰富的汤品，尤其适合体虚、产后恢复及秋冬进补。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
乌鸡汤富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质、改善贫血、促进消化，并具有滋阴补肾的作用。以下为具体营养价值与功效的简要总结：
| 营养成分 | 功效 |
| 蛋白质 | 补充体力，促进肌肉生长 |
| 铁 | 改善贫血，增强血液功能 |
| 钙 | 增强骨骼健康 |
| 维生素B族 | 提高免疫力，促进代谢 |
| 氨基酸 | 促进身体修复，缓解疲劳 |
乌鸡汤适合日常食用，但需注意适量，避免过量摄入脂肪。
以上就是【乌鸡汤的营养价值与功效有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
