【光脚走鹅卵石的好处】光脚走鹅卵石是一种传统的自然疗法，近年来受到越来越多的关注。它不仅简单易行，还对身体有多方面的益处。
| 好处 | 说明 |
| 促进血液循环 | 鹅卵石的按摩作用可刺激足部穴位，改善血液流动。 |
| 缓解压力 | 足部神经丰富，光脚行走有助于放松身心。 |
| 增强平衡感 | 不规则的鹅卵石能锻炼脚部肌肉和协调能力。 |
| 提高免疫力 | 激活身体自我调节功能，增强抵抗力。 |
需要注意的是，初次尝试时应选择平滑的小鹅卵石，并控制时间，避免脚部受伤。长期坚持，效果更佳。
以上就是【光脚走鹅卵石的好处】相关内容，希望对您有所帮助。
