【肝火旺盛表现】肝火旺盛是中医常见的一种体质状态，多因情绪波动、饮食不当或作息不规律引起。以下是其主要表现：
| 症状 | 说明 |
| 易怒烦躁 | 情绪不稳定，容易发脾气 |
| 头痛目赤 | 头部胀痛，眼睛发红 |
| 口干口苦 | 嘴唇干燥，口中发苦 |
| 睡眠困难 | 入睡难，易醒，多梦 |
| 便秘尿黄 | 大便干燥，小便颜色深 |
| 面部痤疮 | 面部容易长痘 |
日常应保持情绪稳定，避免辛辣油腻食物，适当饮用菊花茶或决明子茶有助于清肝火。若症状持续，建议咨询中医师进行调理。
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2025-10-16 01:12:48
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