【清热解毒喝什么茶好】在夏季或体内有火气时，适当饮用一些清热解毒的茶饮有助于调节身体状态。以下是几种常见的清热解毒茶品及其特点：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 | 建议饮用方式 |
| 菊花茶 | 清肝明目、降火 | 上火、眼干者 | 每日1-2杯 |
| 绿茶 | 清热解毒、提神醒脑 | 需要提神、上火者 | 每日2-3杯 |
| 金银花茶 | 清热解毒、抗病毒 | 外感风热、咽喉肿痛 | 每日1-2杯 |
| 决明子茶 | 清肝明目、润肠通便 | 眼干、便秘者 | 每日1杯 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑、缓解头痛 | 夏季口干、头晕者 | 每日1-2杯 |
建议根据自身情况选择合适的茶饮，避免空腹饮用，且不宜过量。
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