【香姑娘水果的因营养价值】香姑娘水果,又称香瓜,是一种营养丰富、口感清甜的水果。它含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质,有助于增强免疫力、促进消化和维持心血管健康。
其主要营养价值包括:
营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
维生素C | 约6毫克 | 抗氧化,增强免疫力 |
膳食纤维 | 0.5克 | 促进肠道健康 |
钾 | 264毫克 | 调节血压,维持心脏功能 |
碳水化合物 | 8克 | 提供能量 |
总体来看,香姑娘水果不仅味道鲜美,还具有较高的营养价值,适合日常食用。
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