【关元气海的位置与作用】关元穴和气海穴是中医中重要的穴位，常用于调理身体、增强体质。两者均位于腹部，但具体位置和作用有所不同。
| 穴位名称 | 位置 | 主要作用 |
| 关元穴 | 脐下3寸（约四横指） | 培补元气、固本培元、调理妇科、男科 |
| 气海穴 | 脐下1.5寸（约两横指） | 补气养血、增强体力、改善气短、乏力 |
关元穴偏重于调补肾气，适合体虚、腰膝酸软者；气海穴则更侧重于补气，适合气虚、易疲劳者。日常可通过按摩或艾灸来刺激这两个穴位，以达到保健效果。
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问 关元气海的位置与作用
2025-10-16 00:12:39
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2025-10-16 00:12:39
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