【榴莲核的功效与作用有哪些】榴莲核是榴莲果实内部的种子，通常被丢弃，但其实它也有一定的营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾强身 | 榴莲核被认为有补肾的作用，适合体质虚弱者食用 |
| 清热解毒 | 具有一定清热作用，可帮助缓解上火症状 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化物质，对皮肤健康有益 |
需要注意的是，榴莲核性温，不宜过量食用，尤其在炎热天气或体质偏热者应谨慎。建议煮熟后食用，口感更佳，也更易消化。
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