【剧烈运动后头晕是怎么回事？】剧烈运动后出现头晕，可能是身体在高强度活动后的正常反应，也可能是潜在健康问题的信号。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 血压波动 | 运动时血压升高，停止后突然下降，导致脑部供血不足 |
| 脱水 | 大量出汗导致体内水分不足，影响血液循环 |
| 低血糖 | 运动消耗能量过多，未及时补充糖分 |
| 缺氧 | 呼吸方式不正确或运动强度过大，导致大脑供氧不足 |
| 疲劳 | 长时间运动使身体疲劳，影响神经系统功能 |
建议运动前后注意补水、合理饮食，并根据自身情况调整运动强度。若频繁头晕，应及时就医检查。
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