【鸡汤的营养价值是什么】鸡汤是一种常见的营养饮品，尤其在感冒或身体虚弱时被广泛饮用。它不仅味道鲜美，还含有多种营养成分，对身体有良好的滋补作用。
总结：
鸡汤富含蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸，有助于增强免疫力、促进恢复和改善消化。
| 营养成分 | 含量（每100ml） | 功效 |
| 蛋白质 | 2-3g | 修复组织，增强体力 |
| 钙 | 10-20mg | 增强骨骼健康 |
| 铁 | 0.5-1mg | 预防贫血 |
| 维生素B族 | 适量 | 促进能量代谢 |
| 氨基酸 | 多种 | 提供身体所需营养 |
鸡汤虽好，但不宜过量饮用，尤其是高尿酸或肾功能不全者需谨慎。
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