【肺火旺盛吃什么降肺火】肺火旺盛常表现为口干舌燥、咳嗽痰黄、咽喉肿痛等症状。饮食调理是缓解肺火的重要方式。以下是一些适合清肺火的食物和建议：
| 食物名称 | 功效 | 建议 |
| 梨 | 润肺止咳 | 生吃或煮水饮用 |
| 白萝卜 | 清热化痰 | 煮汤或凉拌 |
| 薏米 | 健脾利湿 | 煮粥食用 |
| 绿豆 | 清热解毒 | 煮汤或煮粥 |
| 莲子 | 养心安神 | 煮粥或炖汤 |
此外，多喝水、避免辛辣油腻食物，有助于调节体内火气。适当运动也能促进身体代谢，帮助降火。
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问 肺火旺盛吃什么降肺火
2025-10-15 22:19:01
问题描述：
肺火旺盛吃什么降肺火，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-15 22:19:01
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