【女人瞌睡多是什么原因造成的】女性容易感到疲倦、嗜睡，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理周期 | 月经期、排卵期或怀孕期间，激素变化可能导致疲劳感增加。 |
| 睡眠不足 | 熬夜、作息不规律等导致睡眠质量差，白天易犯困。 |
| 营养不良 | 缺乏铁、维生素B12等营养素，可能引发贫血或能量不足。 |
| 压力过大 | 长期精神紧张、焦虑会影响睡眠和精力状态。 |
| 甲状腺功能异常 | 甲减等疾病会导致代谢减慢，出现嗜睡现象。 |
| 抑郁或焦虑症 | 心理问题也可能表现为持续疲劳和嗜睡。 |
建议女性注意规律作息、均衡饮食，并在长期嗜睡且影响生活时及时就医检查。
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