【固体钙和液体钙哪个好】在选择钙补充剂时，很多人会纠结于固体钙和液体钙哪种更好。以下是两者的对比总结：
| 项目 | 固体钙 | 液体钙 |
| 吸收率 | 一般 | 较高 |
| 服用方便性 | 需吞服，不易携带 | 易饮用，便于携带 |
| 适用人群 | 胃肠功能正常者 | 胃肠敏感或儿童 |
| 成本 | 通常较低 | 稍高 |
| 效果时间 | 较慢 | 较快 |
总体来说，液体钙更适合吸收能力较弱的人群，而固体钙则更经济实惠。根据自身需求选择合适的产品更为重要。
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问 固体钙和液体钙哪个好
2025-10-15 21:22:31
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2025-10-15 21:22:31
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