【肌肉一直抽搐跳动是怎么回事】总结：
肌肉持续抽搐或跳动可能由多种原因引起，包括疲劳、电解质失衡、神经问题或过度刺激。多数情况属于正常现象，但若频繁或伴随其他症状，建议及时就医。
| 原因 | 简要说明 |
| 疲劳 | 过度运动或长时间工作导致肌肉疲劳 |
| 电解质失衡 | 钾、钙、镁等缺乏引发肌肉异常反应 |
| 神经兴奋 | 焦虑、压力大或咖啡因摄入过多 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B1、B12等营养素 |
| 神经疾病 | 如帕金森病、肌萎缩侧索硬化症等（较少见） |
如症状持续或加重，建议咨询医生进行详细检查。
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