【肌肉萎缩怎么回事】肌肉萎缩是指肌肉体积和力量逐渐减少的现象，常见于长期不活动、神经损伤或疾病影响。以下是主要原因及表现总结：
| 原因 | 表现 |
| 长期卧床或缺乏运动 | 肌肉体积减小，力量下降 |
| 神经系统疾病（如脊髓损伤） | 肌肉失去神经支配，逐渐萎缩 |
| 营养不良 | 蛋白质摄入不足，肌肉组织分解 |
| 老年退化 | 肌肉细胞数量减少，功能减弱 |
肌肉萎缩不仅影响身体活动能力，还可能引发其他健康问题。及时锻炼、合理饮食和治疗原发病是预防和改善的关键。若出现明显症状，建议尽早就医检查。
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