【肌肉损伤多久能好】肌肉损伤的恢复时间因人而异，取决于损伤程度、部位及个人身体状况。以下是常见情况的总结：
| 损伤类型 | 恢复时间 | 说明 |
| 轻微拉伤 | 1-2周 | 休息+冰敷+轻度活动 |
| 中度损伤 | 2-6周 | 需物理治疗和逐步康复训练 |
| 严重撕裂 | 6-12周或更久 | 可能需手术及长期康复 |
一般建议在受伤后及时就医，明确损伤级别，并遵循医生指导进行治疗和恢复。避免过早活动，以免加重伤害。保持良好营养与睡眠有助于加速恢复过程。
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问 肌肉损伤多久能好
2025-10-15 20:50:15
问题描述：
肌肉损伤多久能好，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 20:50:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
