【鲜牛奶的营养成分有什么】鲜牛奶是一种营养丰富的饮品，含有多种对人体有益的成分。它不仅富含蛋白质和钙质，还含有维生素和矿物质等。以下是鲜牛奶的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100ml） |
| 蛋白质 | 约3.2g |
| 脂肪 | 约3.6g |
| 碳水化合物 | 约4.8g |
| 钙 | 约120mg |
| 维生素D | 约1.5μg |
| 维生素B2 | 约0.15mg |
适量饮用鲜牛奶有助于补充日常所需营养，促进骨骼健康，增强免疫力。但需注意，乳糖不耐受人群应选择低乳糖或无乳糖产品。
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