【心脏悸动怎么回事】心脏悸动，也称为心悸，是一种常见的症状，表现为心跳加速、跳动强烈或不规则。它可能由多种原因引起，包括生理性和病理性因素。
| 原因分类 | 常见原因 |
| 生理性 | 焦虑、紧张、运动、咖啡因摄入、睡眠不足 |
| 病理性 | 心律失常、贫血、甲状腺功能亢进、心脏病、低血糖 |
多数情况下，心脏悸动是暂时的，无需特殊治疗。但如果频繁发生或伴随胸痛、头晕、呼吸困难等症状，应及时就医检查，以排除潜在疾病。保持良好作息、减少刺激性饮食、适当放松有助于缓解症状。
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