【眩晕发作时怎么办】眩晕发作时，保持冷静是关键。以下为应对方法的总结：
| 应对措施 | 说明 |
| 保持安静 | 避免剧烈活动，坐下或躺下，防止摔倒。 |
| 深呼吸 | 缓慢深呼吸有助于缓解紧张和头晕感。 |
| 补充水分 | 脱水可能加重眩晕，适量饮水可帮助缓解。 |
| 避免刺激 | 减少强光、噪音等外界刺激，保持环境安静。 |
| 就医检查 | 若频繁发作或伴随其他症状，应及时就医。 |
注意：若眩晕持续时间长或伴有呕吐、听力下降等症状，应尽快寻求专业帮助。
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问 眩晕发作时怎么办
2025-10-15 20:29:11
问题描述：
眩晕发作时怎么办，急！求解答，求别无视我！
答推荐答案
2025-10-15 20:29:11
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
