【久战不泄的几种方法】在性生活中，延长时间是许多男性关注的话题。以下是一些常见且有效的方法：
| 方法 | 说明 |
| 心理调节 | 放松心态，减少焦虑，有助于控制射精反射。 |
| 呼吸调整 | 深呼吸可帮助集中注意力，延缓高潮到来。 |
| 身体锻炼 | 加强盆底肌训练，提升控制力。 |
| 使用安全套 | 增加敏感度降低，有助于延长性生活时间。 |
| 间歇式性交 | 在高潮前暂停，待兴奋度下降后再继续。 |
以上方法需结合个人情况灵活运用，建议在专业指导下进行。
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问 久战不泄的几种方法
2025-10-15 19:12:15
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 19:12:15
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