【什么是腰扭伤】腰扭伤是指腰部肌肉、韧带或关节因突然用力或姿势不当而受到损伤，常见于劳动、运动或日常活动中。症状包括疼痛、活动受限和局部肿胀。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 腰部软组织因外力导致的损伤 |
| 常见原因 | 突然转身、提重物、姿势不当 |
| 症状 | 疼痛、僵硬、活动受限、肿胀 |
| 治疗 | 休息、冷敷、热敷、物理治疗 |
| 预防 | 注意姿势、避免过度用力、加强锻炼 |
腰扭伤虽不严重，但若处理不当可能影响日常生活。及时休息与正确护理是关键。
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问 什么是腰扭伤
2025-10-15 18:34:30
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答推荐答案
2025-10-15 18:34:30
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