【灵芝孢子粉有何功效】灵芝孢子粉是从灵芝中提取的活性成分，具有多种保健作用。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种多糖和三萜类物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化成分，可清除自由基，延缓衰老 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调节作用 |
| 改善睡眠 | 有助于缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 护肝解毒 | 可促进肝脏代谢，帮助排毒 |
总体来看，灵芝孢子粉是一种天然的营养补充品，适合日常保健使用。但具体效果因人而异，建议在医生指导下合理服用。
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