【腹泻吃什么】腹泻期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免加重肠胃负担。以下是适合腹泻时食用的食物和应避免的食物总结：
| 适合食用 | 应避免食用 |
| 稀饭 | 油炸食品 |
| 面条 | 奶油类食物 |
| 鸡蛋羹 | 咖啡、酒精 |
| 苹果泥 | 生冷食物 |
| 香蕉 | 高糖饮料 |
建议多喝温水或淡盐水，补充体内水分和电解质。同时注意休息，避免过度劳累。若症状持续不缓解，应及时就医。
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问 腹泻吃什么
2025-10-15 16:35:16
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