【腹泻吃点什么好】腹泻期间，饮食调理非常重要。合理的饮食可以帮助缓解症状、补充水分和营养。以下是适合腹泻时食用的食物建议：
| 类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食 | 米粥、面条、馒头 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 蔬菜 | 煮熟的胡萝卜、土豆泥 | 富含钾，有助于恢复体力 |
| 水果 | 香蕉、苹果泥 | 含有果胶，可帮助止泻 |
| 饮品 | 温开水、淡盐水 | 补充水分和电解质 |
| 其他 | 鸡蛋羹、豆腐 | 提供蛋白质，易吸收 |
避免油腻、辛辣、生冷食物，同时注意饮食卫生。如果腹泻持续时间较长，建议及时就医。
以上就是【腹泻吃点什么好】相关内容，希望对您有所帮助。
