【桃子维生素含量高吗】桃子是一种常见的水果，口感甜美，营养丰富。关于桃子的维生素含量，很多人会关心它是否足够高。
桃子富含多种维生素，尤其是维生素C和维生素A。每100克桃子中约含9毫克维生素C，相当于每日推荐摄入量的15%左右。此外，桃子还含有一定量的维生素B族和维生素E，有助于抗氧化和维持皮肤健康。
虽然桃子的维生素含量在水果中不算最高，但其综合营养价值较高，尤其适合日常食用。对于想要补充维生素的人来说，桃子是一个不错的选择。
| 维生素种类 | 含量（每100克） | 占每日推荐量比例 |
| 维生素C | 约9毫克 | 约15% |
| 维生素A | 约56微克 | 约12% |
| 维生素B族 | 少量 | 不足10% |
| 维生素E | 约0.8毫克 | 约5% |
总体来看，桃子的维生素含量中等偏上，是健康饮食中的良好选择。
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