【心理健康的标准】心理健康是个人在情感、心理和社会功能方面处于良好状态的表现。以下是心理健康的主要标准：
| 标准 | 内容说明 |
| 情绪稳定 | 能够合理调节情绪，面对压力时保持冷静。 |
| 自我认知 | 正确认识自己，接纳自身优缺点。 |
| 社交适应 | 与他人建立良好关系，具备沟通能力。 |
| 心理弹性 | 面对挫折能迅速恢复，具有抗压能力。 |
| 生活目标 | 有明确的生活方向，积极追求目标。 |
心理健康不仅关乎个体幸福感，也影响人际关系和工作效率。维护心理健康需注重情绪管理、社交互动和自我成长。
以上就是【心理健康的标准】相关内容，希望对您有所帮助。
