【胃痉挛怎么办】胃痉挛是常见的消化系统问题，常表现为腹部剧烈疼痛、恶心或呕吐。以下为应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷在腹部，有助于缓解肌肉紧张。 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，选择清淡易消化的食物。 |
| 休息 | 保持安静，避免剧烈运动，有助于身体恢复。 |
| 药物缓解 | 可服用解痉药（如颠茄片），但需遵医嘱。 |
| 喝温水 | 小口多次饮用温水，有助于舒缓胃部不适。 |
若症状持续或加重，应及时就医，排除其他严重疾病。日常注意饮食规律和情绪管理，可有效预防胃痉挛的发生。
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