【颈椎病如何预防和治疗】颈椎病是常见疾病，多因长期姿势不良、过度用眼或缺乏锻炼引起。预防与治疗需结合生活习惯与科学方法。
| 预防措施 | 治疗方法 |
| 保持正确坐姿 | 药物治疗（如消炎止痛药） |
| 避免长时间低头 | 物理治疗（如牵引、理疗） |
| 定期活动颈部 | 中医治疗（针灸、推拿） |
| 加强颈部肌肉锻炼 | 手术治疗（严重时） |
日常注意休息与锻炼，可有效降低患病风险。若症状持续，建议及时就医，根据医生指导进行综合治疗。
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问 颈椎病如何预防和治疗
2025-10-15 13:39:22
问题描述：
颈椎病如何预防和治疗，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 13:39:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
