【胶原蛋白粉什么时候喝最好详解原蛋白服用最佳时机】胶原蛋白粉的服用时间对吸收效果有一定影响。以下是不同时间段的优缺点总结：
| 时间段 | 优点 | 缺点 |
| 空腹 | 吸收快，避免与其他食物干扰 | 可能引起胃部不适 |
| 餐后 | 减少肠胃刺激，营养更均衡 | 吸收速度稍慢 |
| 睡前 | 促进夜间皮肤修复 | 胃酸过多者不宜 |
建议在早餐后或睡前服用，既利于吸收又减少不适。具体可根据个人体质调整。
以上就是【胶原蛋白粉什么时候喝最好详解原蛋白服用最佳时机】相关内容，希望对您有所帮助。
问 胶原蛋白粉什么时候喝最好详解原蛋白服用最佳时机
2025-10-15 13:29:59
问题描述：
胶原蛋白粉什么时候喝最好详解原蛋白服用最佳时机，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-15 13:29:59
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
