【胃恶心想吐】“胃恶心想吐”是常见的消化系统不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对建议的总结。
| 病因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 食物中毒 | 恶心、呕吐、腹泻 | 多喝水，避免进食，必要时就医 |
| 胃炎 | 上腹痛、恶心、反酸 | 饮食清淡，避免刺激性食物 |
| 妊娠反应 | 晨起恶心，持续呕吐 | 保持休息，少量多餐 |
| 晕动症 | 运动后恶心、头晕 | 避免空腹乘车，使用晕车药 |
| 精神压力 | 情绪紧张引发恶心 | 放松心情，保证充足睡眠 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，以排除严重疾病。日常注意饮食规律，避免暴饮暴食，有助于减少此类不适的发生。
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