【细菌性阴道炎怎么自愈】细菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病，主要由阴道内菌群失衡引起。虽然不能完全依赖自愈，但通过一些生活方式调整和辅助方法，可有效缓解症状并促进恢复。
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 使用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液 |
| 穿透气内衣 | 选择棉质、宽松的内衣，保持局部干爽 |
| 饮食调理 | 多吃富含益生菌的食物，如酸奶，增强免疫力 |
| 避免过度冲洗 | 不要频繁冲洗阴道，以免破坏正常菌群 |
| 及时就医 | 若症状持续或加重，应及时就诊，遵医嘱用药 |
注意：自愈仅适用于轻度症状，严重时需配合药物治疗。建议在医生指导下进行。
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