【米壳的功效与作用有哪些】米壳，又称稻壳，是稻谷脱粒后剩余的外壳。虽然常被忽视，但其在传统医学和日常生活中具有一定的应用价值。
总结：
米壳含有丰富的纤维素、蛋白质及多种微量元素，具有清热解毒、润肠通便、利尿消肿等功效，常用于辅助治疗便秘、水肿等问题。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒 |
| 润肠通便 | 促进肠道蠕动，改善便秘 |
| 利尿消肿 | 帮助排出体内多余水分 |
| 营养丰富 | 含有蛋白质、纤维素等成分 |
综上，米壳虽不常见于日常饮食，但在特定情况下仍有一定价值，建议根据实际需要合理使用。
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