【牛磺酸颗粒的作用】牛磺酸颗粒是一种常见的膳食补充剂，主要用于调节身体机能和改善健康状况。其主要成分是牛磺酸，一种天然存在的氨基酸，对人体有多种益处。
以下是牛磺酸颗粒的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 改善视力 | 有助于保护视网膜健康，缓解眼疲劳 |
| 支持心脏健康 | 有助于维持正常心率和血压 |
| 提高运动表现 | 增强肌肉耐力，减少疲劳感 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 调节神经系统 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
牛磺酸颗粒适用于日常保健及特定健康需求人群，但使用前建议咨询医生或营养师，以确保安全有效。
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