【什么是七年之痒】“七年之痒”是描述婚姻或长期关系中，在稳定期后出现情感波动的现象。通常指在关系持续约七年后，双方可能因习惯、压力或激情消退而产生疏离感。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 婚姻或长期关系中，经历稳定期后出现的情感波动或危机 |
| 时间点 | 通常在7年左右，但因人而异 |
| 原因 | 情感淡化、生活压力、沟通减少、缺乏新鲜感 |
| 表现 | 争吵增多、冷战、感情疏远、寻求外界关注 |
| 应对 | 加强沟通、共同规划未来、保持浪漫、寻求专业帮助 |
“七年之痒”并非必然，关键在于双方是否愿意共同努力维护关系。
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