【胃不好能吃什么】胃不好时，饮食调理非常重要。合理选择食物有助于缓解不适，促进恢复。以下是一些适合胃不好的食物总结：
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻胃部负担 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 富含纤维，但需煮软食用 |
| 水果类 | 香蕉、苹果（熟） | 含有果胶，保护胃黏膜 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 易消化，避免油腻 |
| 饮品类 | 温水、米汤、淡茶 | 避免刺激性饮料 |
注意：避免辛辣、油炸、生冷食物，规律饮食，少食多餐，有助于胃部健康。
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问 胃不好能吃什么
2025-10-15 11:25:53
问题描述：
胃不好能吃什么，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-15 11:25:53
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